人(rén)之助科普丨枸杞雖好，也不要貪吃(chī)哦~

枸杞子雖然具有(yǒu)很(hěn)好的滋補和(hé)治療作(zuò)用，但(dàn)也不是所有(yǒu)的人(rén)都适合服用的。由于它溫熱身體(tǐ)的效果相當強，正在感冒發燒、身體(tǐ)有(yǒu)炎症、腹瀉的人(rén)最好别吃(chī)。由于枸杞子溫熱身體(tǐ)的效果相當強，患有(yǒu)高(gāo)血壓、性情太過急躁的人(rén)，或平日大(dà)量攝取肉類導緻面泛紅光的人(rén)最好别吃(chī)。

由于它溫熱身體(tǐ)的效果相當強，正在感冒發燒、身體(tǐ)有(yǒu)炎症、腹瀉的人(rén)最好别吃(chī)。由于枸杞子溫熱身體(tǐ)的效果相當強，患有(yǒu)高(gāo)血壓、性情太過急躁的人(rén)，或平日大(dà)量攝取肉類導緻面泛紅光的人(rén)最好别吃(chī)。

不僅如此，當你(nǐ)來(lái)到了保溫杯裏泡枸杞的年紀，也不要随便泡哦~

枸杞子泡水(shuǐ)喝(hē)的禁忌

一般來(lái)說，健康的成年人(rén)每天吃(chī)20克左右的枸杞子比較合适;如果想起到治療的效果，每天可(kě)以吃(chī)30克左右。挑枸杞子時(shí)要選那(nà)些(xiē)粒大(dà)、色紅、肉厚、質地柔潤、味甜不苦、嚼之粘牙，并可(kě)将唾液染成紅黃色的，這樣的枸杞子質量最好。

但(dàn)它畢竟它是食藥同源的一種，不是所有(yǒu)的人(rén)都适合服用的。由于它溫熱身體(tǐ)的效果相當強，正在感冒發燒、身體(tǐ)有(yǒu)炎症、腹瀉的人(rén)最好别吃(chī)。

虛寒的人(rén)服用會(huì)有(yǒu)滑脫洩瀉之弊,有(yǒu)內(nèi)熱未清慎用.有(yǒu)的人(rén)枸杞子吃(chī)太多(duō)造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視(shì)力模糊。所以說，枸杞子不可(kě)常吃(chī)，是藥三分毒。