為(wèi)了壯陽，這3個(gè)“大(dà)法”勸你(nǐ)可(kě)别亂用！

第一，腰子補腎？别逗了！

正所謂：以形補形。

一提到壯陽，很(hěn)多(duō)人(rén)可(kě)以先入為(wèi)主的想到多(duō)吃(chī)和(hé)腎髒形狀比較類似的食品，就能達到不錯的效果。

可(kě)大(dà)家(jiā)所想象的和(hé)真實的效果有(yǒu)很(hěn)大(dà)的出入，比如很(hěn)多(duō)男性腎髒虛弱時(shí)，都會(huì)選擇吃(chī)腰子。

但(dàn)是如果腰子處理(lǐ)不幹淨，不僅含鉛還(hái)有(yǒu)很(hěn)多(duō)的膽固醇，會(huì)增加肥胖等健康風險，再加上(shàng)動物內(nèi)髒中本身就含有(yǒu)較多(duō)的嘌呤物質，如若吃(chī)腰子的時(shí)候再搭配啤酒喝(hē)，過不了多(duō)久，痛風、高(gāo)尿酸血症都有(yǒu)可(kě)能到來(lái)，而高(gāo)尿酸又是損傷腎髒的一個(gè)重要因素。

第二，韭菜、生(shēng)蚝壯陽？求求給它們活路！

韭菜之所以有(yǒu)着“起陽草”的美譽，主要是它含有(yǒu)鋅、硒等營養元素，這些(xiē)營養元素與男性生(shēng)殖的确有(yǒu)一定關系。

但(dàn)問題是，這些(xiē)營養元素在韭菜食物中也并不突出啊！對于壯陽并沒有(yǒu)任何的幫助，也沒有(yǒu)科學證據顯示吃(chī)韭菜就能壯陽！

為(wèi)何大(dà)家(jiā)卻将它拿(ná)來(lái)壯陽？難道(dào)圖它---長得(de)快？

重要的是，你(nǐ)成天吃(chī)韭菜，難道(dào)就不怕一開(kāi)口，吓跑對方？

至于生(shēng)蚝，壯陽理(lǐ)由之一是生(shēng)蚝含有(yǒu)豐富的鋅元素，能夠促進精子的産生(shēng)。

鋅對性腺健康的确是起到重要作(zuò)用，人(rén)體(tǐ)缺鋅會(huì)造成兒童生(shēng)長發育緩慢、身材矮小(xiǎo)、男性發育障礙等。

最關鍵的是，在“壯陽”這件事上(shàng)，并非越努力就能越幸運。

恰恰相反，若你(nǐ)本身越是糾結這事，越“努力”反而越可(kě)能讓你(nǐ)無法更好“雄風重振”。

實際上(shàng)，男性想要自己更加“威武雄壯”，自然就需要有(yǒu)一副強壯的體(tǐ)魄。

與其想着靠吃(chī)來(lái)“助性”，倒不如營養均衡，飲食上(shàng)做(zuò)到有(yǒu)肉有(yǒu)菜，有(yǒu)蛋有(yǒu)奶，從而提高(gāo)人(rén)們健康狀态。

另外，除了飲食均衡，積極鍛煉也還(hái)是重要方法之一。

與其靠這些(xiē)來(lái)提高(gāo)性能力，不如适當鍛煉，控制(zhì)體(tǐ)重，減減肚子上(shàng)的肥肉。

還(hái)是那(nà)句老話(huà)----真的靠吃(chī)來(lái)壯陽，恐怕最終隻是竹籃打水(shuǐ)一場(chǎng)空(kōng)罷了！