大(dà)寒時(shí)節，男人(rén)驅寒的幾大(dà)誤區(qū)！
大(dà)寒，是二十四節氣中的最後一個(gè)節氣。鬥指醜；太陽黃經達300°；于每年公曆1月20日左右交節。大(dà)寒同小(xiǎo)寒一樣，都是表示天氣寒冷程度的節氣，大(dà)寒是天氣寒冷到極緻的意思。
大(dà)寒男人(rén)該如何驅寒？在這個(gè)最冷的一個(gè)時(shí)段中，如果不好好保護自己受寒的話(huà)，可(kě)能回事自己的身體(tǐ)出現不适。雖然男人(rén)比女人(rén)強壯一點，但(dàn)還(hái)是要好好注意驅寒方法的，特别是每年都會(huì)有(yǒu)人(rén)陷入的驅寒誤區(qū)。
誤區(qū)一：天冷就應“貓冬” 嚴寒來(lái)襲，不少(shǎo)人(rén)開(kāi)始減少(shǎo)外出，“貓”在屋裏不願意動，甚至因怕冷終日緊閉門(mén)戶，吃(chī)完飯就鑽進熱被窩裏，睡得(de)昏天黑(hēi)地的。 專家(jiā)指出，這種做(zuò)法十分不可(kě)取的，因為(wèi)冬季室內(nèi)空(kōng)氣污染程度比室外嚴重數(shù)十倍，長時(shí)間(jiān)呆在室內(nèi)、蒙在被窩裏，污濁的空(kōng)氣既損肺又傷腦(nǎo)，易引發感冒、呼吸道(dào)感染和(hé)頭暈、乏力等症。因此，即使是嚴寒時(shí)節，仍應注意常開(kāi)門(mén)窗通(tōng)風換氣，以清潔空(kōng)氣，健腦(nǎo)提神，以減少(shǎo)和(hé)抑制(zhì)病菌病毒繁殖，預防疾病。 誤區(qū)二：穿衣越多(duō)越保暖 其實，冬季穿衣主要是要注重衣服的保暖效果而非厚度。這一點，北方人(rén)就比南方人(rén)有(yǒu)經驗多(duō)了。一般到大(dà)冬天，也就穿件柔軟的緊身防寒衣，再加件貨真價實的毛衣，外加一件厚棉襖或羽絨服。衣服穿得(de)似乎不多(duō)，但(dàn)很(hěn)嚴實，而且一件比一件都保暖管用，不像許多(duō)南方人(rén)，到了冬天身上(shàng)雖套了好幾件衣服，但(dàn)多(duō)是針織棉衫，最多(duō)也隻含百分之三十的毛料，沒一件是能真正禦寒的，弄不好還(hái)綁手綁腳限制(zhì)了運動，削弱了身體(tǐ)對寒冷的适應力，甚至還(hái)可(kě)能造成末梢血液循環不夠，反倒容易生(shēng)凍瘡。 誤區(qū)三：禦寒要靠多(duō)喝(hē)酒 從中醫(yī)養生(shēng)的角度來(lái)講，天寒地凍，小(xiǎo)酌幾杯紅酒、糯米酒，能加快血液循環起到禦寒作(zuò)用。 但(dàn)高(gāo)度酒喝(hē)多(duō)了時(shí)，可(kě)引起體(tǐ)溫調節功能失調、熱量喪失，使身體(tǐ)産熱功能減弱，等酒勁過後，有(yǒu)些(xiē)人(rén)反而感覺脊背冷飕飕的，就是這個(gè)原因。所以，通(tōng)過喝(hē)酒來(lái)禦寒，一定要控制(zhì)度和(hé)量。 酗酒禦寒之舉則不足取，因酒性一過更容易受寒感冒，且有(yǒu)傷神耗氣、損心傷肝之弊。體(tǐ)質虛弱者可(kě)請(qǐng)教醫(yī)生(shēng)，适當服些(xiē)人(rén)參、鹿茸、銀耳、蓮子、魚鳔等補品。
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