人(rén)之助科普丨男人(rén)"亂"吃(chī)會(huì)影(yǐng)響"性"福

        良好的飲食習慣是健康的關鍵

　　保持良好的性欲和(hé)性能力同樣與飲食有(yǒu)關。不論是中國還(hái)是歐美的醫(yī)學專家(jiā)都承認：吃(chī)不一定會(huì)提高(gāo)性能力，但(dàn)肯定會(huì)起到“助性”的作(zuò)用。男性很(hěn)在乎自己的“性能”好壞，卻很(hěn)少(shǎo)注意到自己的“性”福其實就毀在飲食上(shàng)。

　　飲食可(kě)影(yǐng)響男性“性福”

　　影(yǐng)響性愛(ài)的因素有(yǒu)很(hěn)多(duō)，而飲食對男性性健康有(yǒu)舉足輕重的作(zuò)用。古羅馬時(shí)代，男性性冷淡，妻子多(duō)用魚類幫助他增強性欲;西班牙人(rén)利用巧克力來(lái)刺激男性性欲;印度的醫(yī)生(shēng)則建議男性在性生(shēng)活之前應多(duō)喝(hē)用雞蛋、牛奶、蜂蜜煮成的大(dà)米粥。現代醫(yī)學發現，男性多(duō)食禽、蛋、魚、肉類等有(yǒu)助于增強性功能，而長期食用芹菜、菱角以及抽煙、酗酒都會(huì)降低(dī)男性性欲，甚至導緻男性不育。

　　1.蓮心：蓮子心有(yǒu)清心瀉火(huǒ)作(zuò)用，可(kě)導緻男子性欲低(dī)下。

　　2.冬瓜：常食冬瓜可(kě)清心熱、降欲火(huǒ)、消除狂躁症狀。

　　3.菱角：可(kě)平息男女之欲火(huǒ)。《食療本草》指出：“凡水(shuǐ)中之果，此物最發冷氣，人(rén)冷藏，損陽，令玉莖消衰。”

　　4.芥菜：有(yǒu)利水(shuǐ)消腫，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可(kě)抑制(zhì)性激素的分泌。

　　5.酒精：酒精會(huì)導緻男性性欲減退、陽痿 、射精障礙、睾丸萎縮。

　　6.煙草：男子過多(duō)吸煙可(kě)造成陰莖血循環不良，影(yǐng)響陰莖勃起，并使精子變态。

　　7.紅蘿蔔：紅蘿蔔的食用量必須适度，如果過量，紅蘿蔔中稱為(wèi)“蒜素”的物質會(huì)将血液中紅血球的血紅蛋白逐出，造成貧血、體(tǐ)力衰退。

　　8.魚翅：研究發現，魚翅含有(yǒu)水(shuǐ)銀或其他重金屬的分量均比其他魚類高(gāo)很(hěn)多(duō)。而水(shuǐ)銀除了可(kě)能造成男性不育 外，若人(rén)體(tǐ)內(nèi)含量過高(gāo)還(hái)會(huì)損害人(rén)的中樞神經系統及腎髒。

　　9.竹筍：竹筍中含有(yǒu)大(dà)量草酸，可(kě)影(yǐng)響人(rén)體(tǐ)對鈣、鋅的吸收利用，缺鋅可(kě)導緻性欲下降，性機能減退。

　　10.芹菜：芹菜有(yǒu)抑制(zhì)精子生(shēng)成的作(zuò)用，從而使精子數(shù)量下降，出現陽痿 不舉。