遺精是什麽原因造成的？該如何預防？

中醫(yī)将精液自遺現象稱遺精或失精。有(yǒu)夢而遺者名為(wèi)夢遺，無夢而遺，甚至清醒時(shí)精液自行(xíng)滑出者為(wèi)滑精。

 

遺精的原因有(yǒu)哪些(xiē)

　　1、心理(lǐ)因素：由于對性知識的缺乏，對性問題思想過度集中，對性刺激易于接受，使大(dà)腦(nǎo)皮層持續存在性興奮，從而誘發遺精。

　　2、性刺激環境影(yǐng)響：黃色書(shū)刊或電(diàn)影(yǐng)等中的有(yǒu)關性的鏡頭刺激大(dà)腦(nǎo)，誘發遺精。

　　3、過度疲勞：過度體(tǐ)力或腦(nǎo)力勞動，使身體(tǐ)疲憊，睡眠深沉，大(dà)腦(nǎo)皮質下中樞活動加強而緻遺精。

　　4、炎症刺激：外生(shēng)殖器(qì)及附屬性腺炎症，如包皮龜頭炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等的刺激而發生(shēng)遺精。

　　5、物理(lǐ)因素：仰卧入睡，被褥溫暖沉重，刺激、壓迫外生(shēng)殖器(qì)，或穿緊身衣褲，誘發遺精。

　　6、精滿則溢：男子睾丸不斷産生(shēng)精子，精囊腺和(hé)前列腺也不斷地産生(shēng)分泌物。體(tǐ)內(nèi)貯存到一定量時(shí)，精液自動地從尿道(dào)排出來(lái)。

該如何預防遺精

1、勿把生(shēng)理(lǐ)現象視(shì)為(wèi)疾病，增加精神負擔。成人(rén)未婚或婚後久别1—2周出現一次遺精，遺精後并無不适，這是生(shēng)理(lǐ)現象。千萬不要為(wèi)此憂心忡忡，背上(shàng)思想包袱，自尋煩惱。
 

　　2、既病之後，不要過分緊張。遺精時(shí)不要中途忍精，不要用手捏住陰莖不使精液流出，以免敗精貯留精宮，變生(shēng)他病。遺精後不要受涼，更不要用冷水(shuǐ)洗滌，以防寒邪乘虛而入。

　　3、消除雜念。不看色情書(shū)畫(huà)、錄像、電(diàn)影(yǐng)、電(diàn)視(shì)。适當參加體(tǐ)育活動、體(tǐ)力勞動和(hé)文娛活動，增強體(tǐ)質，陶冶情操。

　　4、慎起居。少(shǎo)進煙、酒、茶、咖啡、蔥蒜辛辣等刺激性物品。不用燙水(shuǐ)洗澡，睡時(shí)宜屈膝側卧位，被褥不宜過厚，內(nèi)褲不宜過緊。

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