人(rén)之助丨早洩男一觸即發怎麽辦？延遲射精時(shí)間(jiān)隻需三步

雖然大(dà)多(duō)數(shù)人(rén)并不符合早洩的診斷标準，但(dàn)仍然可(kě)以借助治療早洩的方法來(lái)延長男性性交時(shí)間(jiān)。據醫(yī)生(shēng)介紹，可(kě)以通(tōng)過心因治療、行(xíng)為(wèi)療法、負壓吸引治療以及藥物治療3種方法。

歸納起來(lái)，困擾男性的問題集中在以下三個(gè)方面：
 

　　1、一直存在房(fáng)事時(shí)間(jiān)過短(duǎn)，每次都是意猶未盡甚至“一觸即發”。

　　2、以前房(fáng)事時(shí)間(jiān)長，近來(lái)縮短(duǎn)。

　　3、每次妻子還(hái)沒有(yǒu)感覺或者興緻剛起即射精，女方難有(yǒu)高(gāo)潮。

性感集中訓練法，是本世紀70年代由美國當代性學權威、婦産科學家(jiā)瑪司特斯和(hé)心理(lǐ)學家(jiā)約翰遜夫婦創立的，一般分為(wèi)以下3步：
 

　　第一步

　　性認識的一緻與焦慮的松弛（3-5天）。醫(yī)生(shēng)對夫妻雙方詳細介紹性的解剖、生(shēng)理(lǐ)和(hé)心理(lǐ)知識，重點要介紹男女性反應周期的特點，不同的性表達方式及如何喚起性興奮等。同時(shí)，鼓勵他們對性的有(yǒu)關問題進行(xíng)討(tǎo)論，以求得(de)比較一緻的意見。在這個(gè)階段，夫妻之間(jiān)要分開(kāi)居住，禁止性交，其目的是為(wèi)了消除對性活動的焦慮狀态。

　　第二步
 

　　非性器(qì)官的肉體(tǐ)及情感交流（3-5天）。上(shàng)一步完成後，夫妻雙方應赤身裸體(tǐ)地躺在一起，互相接吻、擁抱和(hé)撫摸全身，但(dàn)注意不要撫摸乳房(fáng)和(hé)性器(qì)官。雖然這個(gè)階段往往出現性興奮，但(dàn)一定不要性交，應該把注意力集中到體(tǐ)會(huì)整個(gè)身體(tǐ)的快感上(shàng)。在這一步最後的1—2天，可(kě)以開(kāi)始撫摸乳房(fáng)，但(dàn)仍然不要接觸性器(qì)官。

       第三步
 

　　性器(qì)官的撫摸與手淫技(jì)術(shù)的應用（2-3天）。在繼續進行(xíng)上(shàng)一步活動的基礎上(shàng)，夫妻雙方都要尋找自身性器(qì)官的最佳性刺激點。這個(gè)階段仍然不要性交，而在操作(zuò)過程中盡量體(tǐ)會(huì)身心的快感，并逐漸把性感集中到性器(qì)官上(shàng)。

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