男人(rén)硬不起來(lái)飲食注意什麽？5種秘方讓小(xiǎo)弟弟變鐵(tiě)棍

在我們的日常生(shēng)活中，不少(shǎo)男性朋友(yǒu)會(huì)出現性生(shēng)活硬不起來(lái)的現象，引起男性性生(shēng)活硬不起來(lái)的原因比較複雜，男人(rén)性生(shēng)活硬不起來(lái)，需要及時(shí)的了解引起的原因，這樣可(kě)以對症治療，能夠有(yǒu)效的緩解男性性生(shēng)活硬不起來(lái)的現象，男性應該要多(duō)吃(chī)一些(xiē)壯陽的食物，下面我們大(dà)家(jiā)具體(tǐ)的了解一下，男人(rén)硬不起來(lái)吃(chī)什麽比較好?

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二仙羊肉湯

仙茅15克，仙靈脾15克，羊肉250克，生(shēng)姜15克，精白糖、植物油、鹽、料酒、味精各适量。

做(zuò)法：1、将仙茅、仙靈脾、生(shēng)姜洗淨，切碎，裝入紗布袋，紮緊袋口。2、羊肉切成薄片，用溫水(shuǐ)沖洗幹淨，置沙鍋內(nèi)，加入适量清水(shuǐ)，放入藥袋。3、沙鍋置大(dà)火(huǒ)上(shàng)煮沸，撇去浮沫，酌加植物油、白糖、料酒、精鹽，改用小(xiǎo)火(huǒ)煨炖約l小(xiǎo)時(shí)，以羊肉爛熟為(wèi)度，撈出藥袋，放入味精，即可(kě)起鍋裝盤。4、羊肉鮮嫩，味清香。

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人(rén)參藥茶

人(rén)參15克，茶葉5克。

做(zuò)法：将人(rén)參水(shuǐ)煎30分鍾後泡茶。代茶頻飲，若味濃，可(kě)再沖入沸水(shuǐ)，直至沖淡為(wèi)止。

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豬腰湯

豬腰二雙，杜仲、核桃肉各一兩。

制(zhì)法：把全部用料洗淨放入鍋內(nèi)，加清水(shuǐ)适量，武火(huǒ)煮沸後，改文火(huǒ)煲二小(xiǎo)時(shí)，下鹽調味食用。

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雙鞭湯

水(shuǐ)發牛鞭100克，狗鞭10克，菟絲子10克，枸杞子10克，羊肉l0克，蔥段10克，生(shēng)姜2片，料酒、花(huā)椒、味精、白糖、豬油、精鹽各适量。

做(zuò)法：1、牛鞭去淨表皮，順尿道(dào)對剖成兩半，用清水(shuǐ)洗淨，再用冷水(shuǐ)漂30分鍾，切成3厘米長的小(xiǎo)條。2、沙子放入油鍋內(nèi)炒熱，投入狗鞭，炒至狗鞭發泡，取出，放入冷水(shuǐ)中漂30分鍾，洗刷幹淨，切成3厘米長的小(xiǎo)條。3、羊肉用溫水(shuǐ)洗淨，切成長3厘米、厚2厘米的小(xiǎo)塊，放入沸水(shuǐ)中焯去血水(shuǐ)，撈出用清水(shuǐ)漂洗幹淨。4、菟絲子、枸杞子揀去雜質，洗淨，裝入紗布袋，紮緊袋口。5、将牛鞭、狗鞭、羊肉、藥袋置沙鍋中，注入适量清水(shuǐ)，用大(dà)火(huǒ)煮沸，撇去浮沫，放入蔥段、姜片、料酒、花(huā)椒、味精、白糖、精鹽，改用小(xiǎo)火(huǒ)煮至牛鞭、狗鞭、羊肉熟爛時(shí)，撈出藥袋、蔥段、姜片，即成。

當然還(hái)有(yǒu)最後一個(gè)有(yǒu)立竿見影(yǐng)的秘訣，那(nà)就是人(rén)之助助勃噴劑，簡單一噴，便可(kě)重塑硬漢狀态！