早洩是因為(wèi)龜頭太敏感？教你(nǐ)4個(gè)小(xiǎo)妙招降低(dī)它的敏感度

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對于早洩的男性來(lái)說會(huì)出現龜頭敏感的情況，稍微受到性刺激也會(huì)提前射精，導緻性生(shēng)活不和(hé)諧，不能享受性生(shēng)活所帶來(lái)的愉悅感，若想延長射精的時(shí)間(jiān)，應該降低(dī)龜頭的敏感度。

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早洩是因為(wèi)龜頭敏感？教你(nǐ)4個(gè)步驟降低(dī)敏感度！

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第1步、勃起

陰莖還(hái)沒有(yǒu)勃起的時(shí)候用手來(lái)抓住龜頭的周圍，堅持10秒(miǎo)鍾之後再放下重複做(zuò)10次。也可(kě)以抓住龜頭周圍做(zuò)拉長旋轉的運動，順時(shí)針和(hé)逆時(shí)針各做(zuò)10次，會(huì)明(míng)顯的感覺到部分陰莖已經勃起。當陰莖勃起時(shí)陰莖處于充血狀态，若是得(de)不到充足血液供應時(shí)影(yǐng)響訓練的效果。需要注意的是在捏龜頭的時(shí)候不能太重，不然會(huì)引起手淫。

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第2步、預熱

把熱毛巾敷在陰莖和(hé)睾丸部位二分鍾，然後把雙腳放在40℃左右的熱水(shuǐ)裏泡腳，不停的加熱水(shuǐ)，堅持10分鍾左右。這樣能加快陰莖中血液的流通(tōng)速度，擴張了陰莖的血管，增長陰莖的尺寸。另外也可(kě)以通(tōng)過洗熱水(shuǐ)浴的方式熱身，水(shuǐ)溫要控制(zhì)在52℃并且超過腰間(jiān)，持續泡澡10分鍾。

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第3步、用食指和(hé)拇指來(lái)擠壓

用手輕輕的握住陰莖，使用食指和(hé)拇指形成環狀套在陰莖根部把血液全部擠向龜頭部位，然後使用中指無名指及小(xiǎo)拇指按照順序來(lái)施加壓力5秒(miǎo)鍾，若是感覺到疼痛或者不适要立即停止。食指和(hé)拇指形成環狀直接套在陰莖根部，能把所有(yǒu)的血液全部鎖在陰莖裏面，防止向身體(tǐ)的外部流。

第4步、用中指來(lái)擠壓

食指和(hé)拇指制(zhì)作(zuò)成環狀後就不動，然後往下壓中指，把所有(yǒu)的血液全部往龜頭部位進行(xíng)擠壓，壓5秒(miǎo)鍾之後再按照順序壓無名指以及小(xiǎo)指，反反複複5次，一直讓龜頭發脹為(wèi)止。施加壓力的時(shí)候力度不能過大(dà)，當有(yǒu)明(míng)顯疼痛時(shí)馬上(shàng)停止。

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溫馨提示

盡量不要穿緊身的褲子，不然會(huì)緊緊的包裹陰莖，提高(gāo)了其敏感度，推薦選擇寬松透氣的四角內(nèi)褲，讓龜頭得(de)到一定的摩擦，從而降低(dī)了其敏感度。另外也可(kě)以通(tōng)過裸睡的方式來(lái)降低(dī)龜頭敏感。對于包皮過長或者包莖的男性，做(zuò)完手術(shù)之後要經常使用手外翻包皮，把整個(gè)龜頭全部露出來(lái)，長時(shí)間(jiān)下去能讓外翻包皮定型，防止脫落。

另外，任何一種方式方法都是需要時(shí)間(jiān)的，隻有(yǒu)人(rén)之助可(kě)以在短(duǎn)時(shí)間(jiān)內(nèi)滿足你(nǐ)做(zuò)真男人(rén)的需求。不管是助勃還(hái)是延時(shí)，人(rén)之助總有(yǒu)能給你(nǐ)驚喜的地方，家(jiā)中常備人(rén)之助，關鍵時(shí)刻不低(dī)頭！

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平時(shí)要注意飲食上(shàng)的衛生(shēng)，學會(huì)減輕壓力，夫妻雙方多(duō)進行(xíng)交流，身體(tǐ)過度勞累時(shí)避免性生(shēng)活。