這4個(gè)穴位是男人(rén)的福音(yīn)，經常按按有(yǒu)好處！

1、腎俞穴

把雙手的大(dà)拇指放在腎俞穴上(shàng)，其他的4指包住腰部，用力的按壓5秒(miǎo)鍾左右，然後慢慢的減輕壓力，5秒(miǎo)鍾之後再次按壓，反反複複20次，這樣能夠提高(gāo)人(rén)們的抵抗力和(hé)免疫力，促進荷爾蒙的分泌，提高(gāo)了腎髒功能以及性能力，另外也能夠輔助治療失眠多(duō)夢、腰痛以及高(gāo)血壓等。

2、肩井穴

肩井穴在肩膀附近，和(hé)子宮收縮能力有(yǒu)很(hěn)大(dà)的關系，能夠提高(gāo)女性的性欲，使用食指、無名指和(hé)中指對肩井穴進行(xíng)按摩，每次按摩5秒(miǎo)鍾，反複按摩10次。其實可(kě)以一邊泡溫水(shuǐ)澡一邊按摩，能加快性器(qì)官的血液循環，性生(shēng)活時(shí)能更好的獲得(de)快感，另外也能夠緩解眼睛疲勞以及肩周炎。

3、三陰交穴

使用對應手的拇指來(lái)按摩腿部的三陰交穴，慢慢的增加壓力，按摩7秒(miǎo)鍾，然後再放開(kāi)，反反複複15次，這樣能夠延緩卵巢和(hé)子宮的衰老，緩解閉經後所引起的陰道(dào)幹澀以及男性陰莖勃起障礙，同時(shí)也輔助治療胃炎以及糖尿病。

4、檀中穴

檀中穴在兩乳頭中間(jiān)的位置，使用食指、中指和(hé)無名指的指肚對此穴位上(shàng)下按摩20次，能夠促進乳房(fáng)的血液循環，提高(gāo)了其敏感度，提高(gāo)了女性性欲望，性生(shēng)活時(shí)更能夠感受其高(gāo)潮，另外也能輔助治療哮喘以及心絞痛。

對以上(shàng)5個(gè)穴位進行(xíng)按摩能提高(gāo)性生(shēng)活質量，不妨嘗試着按摩一下。每次性生(shēng)活時(shí)要放松心情，避免過度緊張和(hé)焦慮。夫妻雙方應該多(duō)溝通(tōng)和(hé)交流，注意性生(shēng)活的衛生(shēng)，盡量帶上(shàng)安全套能防止性傳播疾病。男性多(duō)吃(chī)泥鳅、羊鞭、韭菜等補腎壯陽的食物，多(duō)參加體(tǐ)育鍛煉來(lái)增強體(tǐ)質，女性月經期間(jiān)避免同房(fáng)，以免出現感染。

最後，如果你(nǐ)對房(fáng)事力不從心，不妨試試人(rén)之助噴劑，延時(shí)、助勃、潤滑，品種齊全，天然綠色不刺激，享受性福生(shēng)活！