男人(rén)吃(chī)什麽肉可(kě)以補腎強精?

        男人(rén)吃(chī)什麽肉可(kě)以補腎強精？男人(rén)腎不好，會(huì)引起精子數(shù)量減少(shǎo)，畸形精子數(shù)量增加，以及性功能和(hé)生(shēng)殖功能減退，甚至不育。

　　那(nà)麽，男人(rén)吃(chī)什麽肉可(kě)以補腎強精?

　　1、羊肉: 它是溫補、強身、壯體(tǐ)的肉類上(shàng)品。羊肉不僅營養豐富，還(hái)含有(yǒu)微量性激素，的确有(yǒu)壯陽作(zuò)用。不過，羊肉不宜與醋、

茶葉同食，否則會(huì)降低(dī)壯陽效果，産生(shēng)鞣酸蛋白質，引發便秘。

　　2、鹌鹑: 鹌鹑肉不僅酥嫩美味，而且營養豐富。鹌鹑肉和(hé)鹌鹑蛋含有(yǒu)多(duō)種人(rén)體(tǐ)必需氨基酸、無機鹽等。具有(yǒu)補益腎氣、強健腰膝

的作(zuò)用，是滋補妙品。男子經常食用可(kě)以改善精力，提高(gāo)性欲。

　　3、鴿肉: 鴿肉和(hé)鴿子蛋含有(yǒu)豐富的蛋白質、軟骨素、維生(shēng)素和(hé)鐵(tiě)、鋅等營養成分。具有(yǒu)補腎填精、溫陽益氣的作(zuò)用。将鴿肉、鴿

子蛋和(hé)枸杞子一起清蒸或煲湯食用，能使陰莖勃起更加有(yǒu)力。

　　4、驢肉: 驢肉口感細膩，是一種高(gāo)蛋白質、低(dī)脂肪的肉類。中醫(yī)認為(wèi)，驢肉具有(yǒu)補益氣血、滋補肝腎的功效。成年男性常吃(chī)驢肉

可(kě)以改善由肝腎不足引起的腰膝酸軟、勃起無力等症狀。

      5、泥鳅: 泥鳅富含優質蛋白、鈣、磷、鐵(tiě)、維生(shēng)素和(hé)煙酸等。具有(yǒu)補中益氣、補腎生(shēng)精的功效。成年男性常喝(hē)泥鳅湯，可(kě)以滋補

強身、增強體(tǐ)力，提高(gāo)性功能。